Kan een slim slaapmasker helpen bij slapeloosheid en jetlag?

Anonim

Kan een slim slaapmasker helpen bij slapeloosheid en jetlag?

wearables

Aaron Heinrich

28 januari 2016

8 afbeeldingen

Het Neuroon-slaapmasker bewaakt uw slaap draadloos en biedt op maat gemaakte heldere lichttherapie

Voor nachtdienstmedewerkers, mensen die moeite hebben met vallen of slapen en iedereen die last heeft van een jetlag, denken de makers van een nieuw slaapmasker dat ze een oplossing hebben gevonden. Lijkend op een normaal slaapmasker, is de Neuroon een draadloos apparaat dat verbinding maakt met een mobiele app om je hersengolven te bewaken, je slaappatroon te analyseren en heldere lichttherapie te gebruiken om zogenaamd de slaapkwaliteit te verbeteren.

Het slaapmasker van de neureur is gebouwd rond het uitgangspunt dat een felle lichttherapie mensen kan helpen die moeite hebben met inslapen of wakker worden tijdens normale uren. Studies hebben de effectiviteit van lichttherapie aangetoond en slaapclinics hebben het sinds 2014 opgenomen.

Lichttherapie omvat meestal lampen die faux zonlicht direct op het lichaam genereren met tussenpozen en timing die afhangen van de specifieke slaapsituatie van het individu. In dit geval bevindt het licht zich echter in het masker zelf, met verschillende combinaties van licht afkomstig van de witte en gekleurde LED's erin.

De lichttherapieprogramma's worden bepaald op basis van gegevens die worden verzameld via elektroden die de huid van het voorhoofd van de gebruiker raken. In tegenstelling tot andere slaapmaskers die alleen de puls- en lichaamsbeweging van de gebruiker meten, meet de Neuroon ook hersengolven, lichaamstemperatuur en oogbeweging.

Afhankelijk van de behoefte en situatie van de gebruiker, kan de lichttherapie worden uitgevoerd voordat hij naar bed gaat om een ​​goede nachtrust te garanderen, voordat hij wakker wordt om minder abrupt wakker te worden, of overdag om de energie te verbeteren of de effecten te verlichten. jetlag. We weten niet zeker hoeveel mensen een slaapmasker willen dragen om wakker te blijven en wat licht op hun ogen te laten schijnen, maar dat is sowieso de werktheorie.

Drie verschillende componenten vormen het Neuroonsysteem: het masker zelf (gemaakt van hypoallergeen materiaal), een verwijderbaar sensorpakket (dit is het deel dat u eruit haalt en oplaadt via microUSB), LED-lampjes en elektronica ingekapseld in het masker en de bijbehorende mobiele app .

Wanneer het slaapmasker is verbonden met de app, genereert het een slaapanalyse, voor zaken als hoe lang het duurde voordat de gebruiker in slaap viel, slaapduur en slaappatroon. Deze gegevens worden toegevoegd aan een slaapscore die ook de gemelde ervaring van de gebruiker tijdens het slapen omvat. Afhankelijk van de gegevens en de slaapbehoeften van de individuele gebruiker, kunnen verschillende lichttherapieën worden klaargemaakt.

Sommige van de modi in de app omvatten:

  • Jet Lag Blocker: helpt bij het bestrijden van slaapstoornissen die gepaard gaan met snelle tijdzonewijzigingen
  • Sunrise: maakt gebruik van felle lichttherapie om de gebruiker te wekken wanneer hij of zij in de lichtste in plaats van de diepste slaapfase is
  • Persoonlijke Pauze: laat gebruikers de ideale duteltijden plannen op basis van hun historische gegevens
  • Biorhythm Adjuster: gebruikt lichttherapie om de circadiane klok van de gebruiker aan te passen aan onregelmatige ontwaaktijden en levensstijlen die vaak geassocieerd worden met ploegenarbeid

De modi die integreren in normale slaaptijden klinken handig, maar sommige klinken alsof ze mensen verplichten om een ​​masker op te hangen voor lichttherapie tijdens de dag als ze wakker zijn. Het dragen van een masker terwijl je slaapt, is één ding; er een zetten om alleen maar beter te slapen later die avond is veel gevraagd.

Een ander bedrijf dat probeert het probleem van de slaapkwaliteit aan te pakken met een oplossing voor slaapmasker is Napwell, dat in 2014 een slaapmasker introduceerde met een wekker en LED-lampjes om de gebruiker geleidelijk wakker te maken. Misschien moeten dat allemaal producten zoals dit echt doen.

Het Neuroon slaapmasker kost US $ 299 na de voltooiing van een succesvolle Kickstarter-campagne die in 2013 meer dan $ 438.000 opbracht. Het is eindelijk begonnen met verzenden naar de backers vorige maand en is nu beschikbaar voor publiek om te bestellen via de productpagina hieronder.

Bron: Neuroon

Het Neuroon-slaapmasker biedt verschillende fellicht-therapieën, afhankelijk van behoefte en werkschema

Het Neuroon-slaapmasker bewaakt uw slaap draadloos en biedt op maat gemaakte heldere lichttherapie

Het Neuroon-slaapmasker meet meerdere elementen die verband houden met uw slaapgewoonten

Het Neuroon-slaapmasker kan tijdens het reizen worden aangepast aan tijdzones

Het Neuroon-slaapmasker kan symptomen van jetlag helpen verlichten

Het Neuroon-slaapmasker heeft een functie voor het op maat maken van de slaap

Het Neuroon slaapmasker verbindt via Bluetooth met de iOS- en Android-app

Het Neuroon-slaapmasker is licht in gewicht en lijkt op een typisch slaapmasker